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网传的去黑头方法真的有用吗?到底该怎么改善黑头?

2020-07-11 15:04:31 壹知肤 阅读:
相信很多小伙伴都有同感,一听说某产品能快速去黑头,效果显著,就想试试。

但其实,这种只看眼下的速效方法,不仅不能去黑头,反而会给皮肤带来刺激,甚至是不可逆转的伤害。

  

各种去黑头的法子层出不穷,实际操作后也没看到有什么改善,为此贺老师做了以下总结。


黑头是什么?

提到黑头就不得不提他的亲兄弟——白头,这俩兄弟都属于痤疮家族的,他俩表面长得虽然不太一样,但内里都是一样的坏胚子,是堵在毛囊中的油脂和死掉的角质细胞的混合物

  

不同的是,黑头开放在皮肤表面,被氧化成了黑色的黑头、白头,其实都是粉刺。

就是这小小的黑点们,难倒了多少妙龄少女们。


不靠谱的去黑头方法

①黑头贴:不少同学喜欢用黑头贴,刚开始用时,能撕下来密密麻麻的黑头,特别爽。但时间久了,你就发现黑头非但没有变少,反而会变多变大。

这是因为黑头贴大多是强酸性,会腐蚀我们毛囊周围的肌肉,虽然能暴力的扯出黑头,但也会导致毛孔固化,让你的毛孔,越来越大。

  

②用手挤:
还有些同学喜欢徒手挤,但基本都是手法不正确、消毒不严格,这就很容易导致局部感染,留下疤痕。

  


③偏方搓:也有一些民间偏方,说是用白糖、盐这些颗粒,配上水、白醋,就能把黑头搓掉。但是,这些东西在脸上搓,根本搓不掉黑头,只会搓坏你的皮肤屏障


到底应该怎么改善黑头?

之所以说改善,是因为黑头很难根除

黑头是皮脂腺分泌出来的油脂,有研究发现去掉的黑头在2~6周内就又会重新填满毛囊,野火烧不尽,春风吹又生。直到岁数大了,皮脂腺垂垂老矣,刺激它分泌的激素也少了,皮肤变干,想油点儿也费劲。

所以首先要有合理的心理预期,我们不可能去做破坏皮脂腺的事。

护肤习惯上

清洁

适度的清洁可以帮助我们去除死掉的细胞、皮肤表面多余的油脂、外来的灰尘,以减少黑头的产生。但是也不能清洁的过于彻底,比如洗脸次数过于频繁、使用去油能力过于强的洗面奶,这样做不但会破坏皮肤屏障,还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

保湿

选择清爽不油腻的保湿产品,如果有在用一些治疗粉刺比较刺激的外用药或者护肤品(比如含果酸、水杨酸等)可以选择含有神经酰胺、维生素B5、透明质酸等成分的保湿产品。

防晒

紫外线可以促进皮脂分泌,所以防晒在改善黑头中也起到一定的作用,有黑头的皮肤一般会比较爱出油,可以选择清爽的化学防晒或者物化结合的防晒。

控油

减少皮脂分泌相当于从源头上减少了形成黑头的原料。护肤品中的一些成分,可以在一定程度上减少皮脂分泌,从而起到减少黑头的作用。比如含有烟酰胺、锌、水杨酸等成分的护肤品可以起到控油的作用。

疏通毛孔

含有甘醇酸、杏仁酸、乳糖酸、水杨酸等成分的护肤品会有一定溶解角质、促进细胞代谢,减少毛囊堵塞的作用,毛孔通畅了,分泌的油脂正常排泄了,形成的黑头自然就会减少。

  

但这些成分在护肤品中浓度不会像医院里进行的化学焕肤那么高,所以效果会温和一些。但是,如果你是敏感皮肤的小仙女,还是要慎重选择。


生活习惯上

注意饮食

目前的研究提示了乳制品的摄入以及高GI(升糖指数)和痘痘的发生有一定关系,所以尽量控制这两类食物的摄入。 

尽量不熬夜

熬夜会让皮肤出油更多,交感神经得不到休息,皮脂腺还在继续工作,这点小颜深有体会,每一个夜班过后的清晨,小颜都会化身为暗沉版的猪刚烈,所以仙女们珍惜不需要上夜班的自己。

保持心情愉快

焦虑、紧张、压抑、压力也会导致皮肤油脂分泌的增加。


总之,想要改善黑头并不是一件容易的事,如果程度很轻,可以通过生活方式改善配合上正确的护肤品使用;如果很严重或者经常发展成炎症性的痘痘(红、肿、热、痛),那么最好寻求医生的帮助。