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面部肌肤松弛,该如何是好?

2020-09-02 15:04:54 壹知肤 阅读:

​每个人都要面对衰老的过程,而其中最关注衰老问题的人群当属女性,

 

当脸部皮肤松弛时有很多的人会选择去美容院挨上一针,

 

但是其实有更好的方法可以延缓我们肌肤的衰老。

 

接下来就让壹知肤护肤研究中心的嘉雯老师跟大家说说,

 

为什么会肌肤老化及如何改善肌肤老化的问题吧。



各位得先知道我们的肌肤为什么会衰老?

 

首先各位姐妹得明白,衰老其实是一个正常的生理现象,而且是不可逆的。

 

而肌肤的衰老是分为:内源性的老化和外源性老化。

 

内源性老化:一部分的原因可能是因为遗传性的因素,

 

还有一部分因素是因为自然的老化。

 

外源性老化:因为种种的外界因素,比如阳光的直晒,

 

这其中主要是紫外线的照射让肌肤加速了衰老的速度,还有些人是因为摄入的糖过多。

 

而如果按照种类分的话,我们会称作这些老化的名称为:光老化和糖老化。


 

1.光老化

 

通俗易懂的讲,就是阳光中的UVA和UVB对我们皮肤释放自由基,

 

破坏肌肤DNA分解,致使胶原蛋白流失而导致的衰老,

 

我们叫做光老化,而其中UVA主要是晒老晒黑,UVB则是短波对皮肤瞬间晒伤晒红。

 

那这些光波对我们的肌肤有什么破坏作用呢?

 

其实日光是我们肌肤衰老的第一大杀手,当肌肤的表皮细胞受到UVB的攻击后,

 

会产生两种物质,而这两种物质会导致黑色素的产生,这就是我们肌肤色斑的形成。

 

而当我们的肌肤受到UVA攻击时,

 

会破坏肌肤内胶原带白和弹性蛋白的结构,从而导致细纹的产生。

 

而对于这种衰老,我们最可以缓解的方法就是尽量的做好防晒,

 

而防晒的方式包括硬防晒:戴帽子,遮阳伞,墨镜,这都属于硬防晒;

 

而防晒霜和防晒喷雾则都属于软防晒。

 

其实做好防晒的工作要比你去喝很多的胶原蛋白作用强多了。


 

2.糖老化

 

这个如果通俗的讲就是糖分摄入的较多,

 

就会导致胶原蛋白的流失让肌肤松弛暗沉下来,从而使肌肤衰老。

 

而对付糖老化的方法就是【戒糖】,

 

而戒糖其实不仅仅对我们皮肤紧致和肌肤的新陈代谢有好处,

 

还会杜绝脂肪堆积从而对我们身体器官的减轻负担。

 

那么抗衰老除了可以用这些方法之外,还有什么其他好的方法呢?

 

① 多运动,多喝水,尽量让荷尔蒙稳定下来;

 

② 睡眠充足这个就不用多说了,充足的睡眠是最基础的,

 

但是却是缓解衰老的大办法、好办法,

 

各位要相信嘉雯老师,拥有充足的睡眠时长及好的睡眠质量好,肌肤自然会好。

 

③多泡脚的原因是因为我们脚部的位穴较多,而穴位又与器官有关,

 

而器官与我们的肌肤有关,所以勤泡脚,对我们的肌肤也是有一定的好处。


 

④ 每日护肤步骤要从简,因为随着年纪的增大,护肤要以抗氧化为主,

 

抗氧化就是肌肤与外界接触时所产生的自由基,而自由基正是肌肤衰老的罪魁回首,

 

所以说抗氧化实际上就是与一切让肌肤衰老的物质作斗争。

 

比如平时的防晒,还有多吃含有维生素的水果蔬菜,都算是抗氧化护肤。