夏天皮肤爱出油怎么办？避免以下控油误区！

夏季天气炎热，高温环境下毛孔扩张，肌肤总是油腻腻的，让人感到不舒适。此时皮肤不但容易泛油光，灰尘粉尘等

物质还很容易粘附到皮肤上，一不小心就变成“猪刚鬣”同款皮肤



油腻的肌肤会伴随着更多问题的出现，妆容不持久，并且不注意的时，还伴随着痘痘。

夏天皮肤出油怎么办?我们应该如何解决这个问题，让我们的肌肤保持时刻的清爽呢？




首先导致皮肤出油的原因在于皮肤深处天然皮脂系统的失调，主要有以下四点：

1、高温

夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。

2、内分泌失调

造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

3、光照

无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。

4、饮食

因为饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮是习惯，基本上不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。




了解完肌肤为什么会出油的原因了，那么夏天爱出油的肌肤到底该怎么正确的护肤才能减少以及控制住皮肤出油的状况呢？壹知肤嘉雯老师建议爱美的小仙女们按照以下方法做：

1、深层温和清洁

洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，不能破坏这层防御皮脂。

尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。

角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些慢慢按摩，否

则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。

4、改变生活习惯

还可以通过改变生活习惯来减少皮肤的出油。

避免吃油腻、糖类及辛辣食物,尽量戒除烟酒和其他刺激性食品。

多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。




解决完大油皮夏季该怎么正确护肤的问题，最后壹知肤嘉雯老师提醒大家以下几个护肤控油误区千万要注意哦！

1、频繁洁面

脸部出油已经是水油不平衡的表现了，再不断的洗去肌肤上的油脂的话，肌肤只会出现过度清洁，越洗越油的现象。



2、频繁使用补水喷雾

肌肤在干燥时使用补水喷雾是可以迅速的给肌肤补充水分，但如果频繁使用，反而会使脸上多余的水分蒸发掉同时带走肌肤的水分，使肌肤变得干燥。



3、不用含油性护肤品

可以避免用稠厚的乳霜或乳液，改用精华液质地的产品，可以为肌肤作为一层保护膜，更没有那么容易沾染灰尘，也没有那么容易出现缺水现象。